AVC

Evolução

Na parte da evolução temos 3 tipos de AVC, os que não deixam sequela nenhuma já no mesmo dia que acontece, os que não deixam sequelas mas duram mais de um dia e os que deixam sequelas.

Quanto a este último, quando associado a deficits motores necessita de acompanhamento de fisioterapeutas, fonoaudiólogos e terapeutas ocupacionais para potencializar e fortalecer os músculos que ainda possuem a enervação para assim diminuir as deficiências que podem ter sido causadas; no caso de problemas na fala e/ou deglutição um fonoaudiólogo pode ser necessário.

De qualquer forma, o AVC é uma doença que merece muita atenção pela dependência e alteração da vida que pode causar e a melhor maneira de lidar com ela é preveni-la controlando todos os factores causais já citados, novamente mencionando que a principal é a hipertensão arterial sistémica.

Sintomas e identificação

-Sinais que precedem um derrame. Os principais sintomas que precedem o AVC são:

• Enxaqueca intensa e súbita sem causa aparente;
  
• Dormência nos braços e nas pernas;
  
• Dificuldade de falar e perda de equilíbrio;

• Diminuição ou perda súbita da força na face, braço ou perna do lado esquerdo ou direito do corpo;
  
• Alteração súbita da sensibilidade, com sensação de formigando na face, braço ou perna de um lado do corpo ;
  
• Perda súbita de visão em um olho ou nos dois;

• Alteração aguda da fala, incluindo dificuldade para articular e expressar palavras ou para compreender a linguagem;

• Instabilidade, vertigem súbita e intensa e desequilíbrio associado a náuseas ou vómitos.
  

-Como identificar o acidente vascular cerebral

• Pedir em primeiro lugar para que a pessoa sorria. Se ela mover a face só para um dos lados, pode estar tendo um AVC;
  

• Pedir para que levante os braços. Caso haja dificuldades para levantar um deles ou, após levantar os dois, um deles caia, procurar socorro médico;

• Dê uma ordem ou peça que a pessoa repita alguma frase. Se ela não responder ao pedido, pode estar sofrendo um derrame cerebral.
  

-Tratamento

O AVC é uma emergência médica e possui tratamento se o paciente for rapidamente encaminhado para um hospital adequado.

O tratamento do AVC isquêmico já utilizado em todo o mundo há pelo menos 10 anos é realizado com medicamentos trombolíticos, que possuem a propriedade de dissolver o coágulo sanguíneo que está entupindo a artéria cerebral, causando a isquemia.

Actualmente, o único trombolítico aprovado para ser utilizado na fase aguda do AVC isquêmico é o rTPA (alteplase). Este medicamento pode ser administrado por via endovenosa nas primeiras 4,5 hora do início dos sintomas. Após essa fase inicial de instalação, a trombólise pode não ser mais eficiente, e pode ser perigosa por causar uma reperfusão de um tecido necrótico, transformando o AVC isquêmico num acidente hemorrágico, que pode levar à morte ou sequelas mais graves.

Epilepsia

A crise pode ser parcial caso os sinais eléctricos incorrectos do cérebro sejam localizados, contudo se forem difusos a crise é generalizada atingindo ambos os hemisférios cerebrais.

Fig.1: Crise generalizada

Fig.2: Crise parcial

Em função da resposta dos hemisférios cerebrais a crise pode ser uma crise de ausência, esta quando o paciente permanece estagnado e como o nome indica completamente ausente.


As crises mais conhecidas são as tônico-clônicas, nas quais o paciente perde a consciência e cai rígido, as extremidades do corpo tremem contrai-se, há salivação abundante, movimentos do corpo desordenado, podendo também por vezes haver eliminação de fezes e de urina.


Quando se identifica uma causa que provoque epilepsia, esta é designada “sintomática”, no entanto em 65% dos casos não se consegue descobrir nenhuma causa, sendo esta designada epilepsia “idiopática”.


Porém se existir alguma suspeita para uma causa da doença em estudo, mas que não se consegue detectar emprega-se o termo de epilepsia “criptogénica”.
São muitos os factores que podem lesar os neurónios ou o modo como estes comunicam entre si

Asma - Preguntas Frequentes

A asma tem cura?
Asma não tem cura, mas a maioria das pessoas com asma pode controlar a doença de modo que os sintomas desaparecem ou se tornam infrequentes permitindo uma vida normal e activa.


Que medicamentos são utilizados?
Os medicamentos para a asma têm de ser receitados pelo médico. Há vários tipos de medicamentos: inaladores ou bombas e comprimidos ou xaropes. Existem também vacinas, aplicáveis quando é determinado o agente que provoca a alergia, o que as torna uma possibilidade de tratamento eficaz.


O exercício físico cura a asma?
Exercício não cura a asma. Actividade física regular é tão importante para pessoas com asma como para o resto da população. Se o exercício resulta em sintomas de asma seu médico irá orientar o tratamento para prevenção destes episódios. Dentre os tipos de exercício a natação é o que menos produz asma, porém o cloro das piscinas pode piorar a rinite, que frequentemente acompanha a doença, ou mesmo piorar a asma. Com o tratamento apropriado, os asmáticos podem fazer o exercício de sua escolha.

Feira da Saúde e do Desporto na ESA

Dia 23 de Março - Futsal Misto:

Para a promoção do desporto na nossa escola, organizámos um Torneio de Futsal Misto onde os participantes foram alunos e professores da Escola Secundária de Albufeira.

Às 11 equipas foram oferecidas, pela junta de freguesia de Albufeira, t-shirts de diferentes cores e um lanche a meio da manhã, oferecido pelo modelo de Albufeira.

Estas disputaram o 1º prémio mas só uma o conquistou! Os IGNORANTS foram os grandes vencedores do Torneio levando consigo uma entrada gratuita no Zoomarine de Albufeira, Portugal.

Em nome do Projecto Helpeme queriamos agradecer a todos pela vossa colaboração!

Dia 24 de Março - Dia das Crianças:

Neste dia realizámos a dissecação de coracções e uma "caça ao tesouro" com o objectivo de instruir os mais pequenos acerca da anatomia do coração, das três doenças abordadas como, tambem, ao nivel do desporto.

Esta actividade foi desenvolvida para 3 turmas da Escola Básica dos Caliços (tanto para alunos do 3º como do 4º ano).

Os pequenos gostaram bastante das actividades uma vez que as actividades propostas foram ao ar livre e sempre bastante dinâmicas.

Dia 25 de Março - Dia da ESA:

Este foi o último dia da nossa feira. Desenvolvemos actividades em duas salas denominadas: a Sala dos Sentidos e a Sala das Medições.

Na Sala dos Sentidos, foi possivel "testar" o olfacto, o tacto e o paladar com diversos jogos muito divertidos!



...e na Sala das Medições medimos os niveis de glicemia, a tensão, o peso, a altura, o IMC e uma equipa da KikusÓptica realizou testes de visão (gratuitos). Esta foi uma sala onde alunos, funcionários e professores puderam esclarecer dúvidas.

OBRIGADA A TODOS PELA VOSSA PRESENÇA!

Com a vossa adesão a Feira foi sucesso!

Feira da Saúde e do Desporto na ESA!

Caros Bloggers!

A nossa Feira está quase a chegar, irá realizar-se nos dias 23, 24 e 25 de Março na Escola Secundária de Albufeira.

Programação:

Dia 23 de Março

• Torneio de Futsal Misto no Pavilhão da ESA

Neste dia, realizarse-á um Torneio de Futsal Misto com o objectivo de promover a prática de desporto. Haverá t-shirts, um lanche, boa disposição e com muita musica a mistura para todos os partcipantes!

Aparece !

...Vem apoiar a tua equipa!

Dia 24 de Março

• Dia das Crianças

Neste dia, os alunos da Escola Básica dos Caliços irão participar em actividades didácticas. Através destes simples jogos pretendemos ensinar e/ou encentivar bons hábitos tanto a nível alimentar, como a nível da prática desportiva, isto porque, como o velho ditado diz, "de pequenino é que se torce o pepino"!

Dia 25 de Março

• Dia da ESA
  
  

Este é o último dia da nossa Feira! Para acabar em grande, convidamos todos os alunos da nossa ESA a participar em actividades dinamicas acerca dos temas que constituem o nosso projecto!

Junta-te a nós nesta nossa aventura!

ESPERAMOS POR TI! NÃO FALTES!

Patrocinio do Zoomarine

Caros bloggers,

Temos o prazer de anunciar que o Zoomarine vai patrociniar a nossa Feira da Saúde e do Desporto a decorrer nos dias 23, 24 e 25 de Março na Escola Secundária de Albufeira.

Breve e intenso para o coração

Pesquisas recentes demonstraram que corridas de curta distância e de grande velocidade (sprints) – que se sabe que beneficiam músculos e aumentam o rendimento – podem melhorar a função e a estrutura dos vasos sanguíneo em algumas artérias responsáveis por levar sangue aos músculos e ao coração.
Estudos comprovam que formas de exercício de rápida e alta intensidade podem trazer benefícios para a saúde cardiovascular.

AVC

O acidente vascular cerebral (AVC), vulgarmente denominado de "derrame cerebral". Caracterizado pela perda rápida de função neurológica, decorrente do entupimento ou rompimento de vasos sanguíneos cerebrais (figura 1). É uma doença de início súbito, que pode surgir por dois motivos:

1. AVC hemorrágico: é menos comum, mas não menos grave. Ocorre pela ruptura de um vaso sanguíneo intracraniano, levando à formação de um coágulo que afecta determinada função cerebral.

Formação deste tipo de AVC:
o Uma artéria no cérebro rompe-se e inunda o tecido circundante com sangue;
o O sangue afecta o funcionamento das células cerebrais. Surge em torno da artéria danificada um edema, que incha devido ao fluido circulante;
o Se o inchaço continua, o cérebro fica comprimido, pressionando os centros responsáveis pela consciência e respiração

2. AVC isquémico: ocorre devido à falta de suprimento (irrigação) sanguínea num determinado território cerebral, causando a morte do tecido cerebral. Incluindo neste tipo, ainda existe o ataque isquémico transitório (AIT) – é um episódio de súbito de deficit sanguíneo numa região cerebral com manifestações neurológicas, que se recuperam em minutos, não chegando a constituir uma lesão nem deixando nenhuma sequela. Constitui um factor de risco muito importante, visto que, uma elevada percentagem dos pacientes com AIT apresentam um AVC nos dias subsequentes.

Formação deste tipo de AVC:
o Forma-se um coágulo que é arrastado até ao cérebro, onde bloqueia uma artéria. Geralmente estes coágulos têm origem no coração ou nas artérias do pescoço, danificadas por placa aterosclerótica;
o O cérebro tenta proteger-se aumentando a pressão arterial. As células cerebrais, entretanto privadas de sangue, oxigénio e nutrientes, deixam de funcionar (isquemia);
o Se o problema persistir, as células do cérebro incham e morrem (enfarte).

Sistema nervoso central
O sistema nervoso central todo pode ser atacado por esta doença e nele está incluído, o encéfalo (constituído pelo cérebro, tronco encefálico e o cerebelo) e a medula espinal. Dependendo da região atingida, os sintomas e as sequelas são diferentes.
Assim o lobo frontal está mais ligado às decisões e movimentos, o parietal com os movimentos e a sensibilidade do pescoço para baixo e com parte da fala, e o occipital com a visão. O cerebelo está ligado com o equilíbrio e o tronco cerebral com a respiração e os movimentos e sensibilidade do pescoço para cima. Isto é uma explicação básica e há que ter em conta que todo sistema nervoso está interligado podendo uma lesão em uma mínima parte ter grandes repercussões, e as suas implicações e av sua localização podem ser difíceis de diagnosticar.

Um dos sintomas do AVC é...

Resposta:


A - Dormência nos braços e nas pernas.


Obrigado pela sua participação.

A Importância do Exercício Físico

“Ser desportista é uma opção, ser activo é uma necessidade!”

A actividade física regular é fundamental para a saúde de todas as pessoas em qualquer idade. Pode trazer um conjunto de benefícios, não só a nível físico, como psíquico e social.

O desporto assume-se como um lugar privilegiado para se realizarem laços sociais de amizade, permitindo a partilha de sentimentos e dando ao indivíduo a sensação de pertença a um grupo.

O ideal é praticar qualquer exercício durante 30 a 40 minutos, diariamente ou 3 a 5 vezes por semana, pois traz vários benefícios, tais como:
· Elimina o excesso de gordura;
· Melhora a pressão arterial;
· Favorece o sono;
· Beneficia a actividade sexual;
· Diminui o risco de enfarte;
· Previne doenças nas artérias coronárias e melhora o funcionamento do coração;
· Atrasa o envelhecimento;

· Reduz o risco de doenças cardiovasculares;
· Eleva a auto-estima;
· Diminui o stress;
· Melhora o rendimento escolar.

Saia de casa, mexa-se e divirta-se!

Regulamento do Torneio de Futsal Misto

No dia 23 de Março de 2010 irá decorrer no pavilhão da Escola Secundária de Albufeira um Torneio de Futsal Misto.

As equipas deverão apresentar-se às 9h no pavilhão e os jogos terão inicio às 10h. A equipa que ganhar terá direito a um prémio. Todos os participantes terão as faltas justificadas.

Para te increveres basta mandares um email para: project.helpeme@hotmail.com

Onde deve constar o nome da tua equipa (5 participantes e mais 4 suplentes no máximo), que deve ter pelo menos 2 raparigas ou 2 rapazes em campo, e eleger um capitão. Devem nomear um dos jogadores como árbitro que deverá permanecer até ao fim do torneio.

Só irão participar 12 equipas, incluindo 1 equipa de professores, por isso só as 11 primeiras equipas inscritas irão participar no torneio.

Inscreve-te!!...e DIVERTE-TE!!!

Contamos com a tua participação! =)

O que fazer perante um ataque de Epilepsia?

Resposta:


A - Colocar a vítima de lado.


Obrigado pela sua participação.

Novidades do projecto

Olá caros bloggers,

Temos o prazer de vos informar que iremos no final de Março realizar uma Feira da Saúde e do Desporto nos dias 23, 24 e 25.

No primeiro será um campeonato de Futsal misto para incentivar os alunos à práctica desportiva regular.

No segundo é dedicado aos mais pequenos, com muitos jogos didácticos e animação à mistura.

Finalmente, o último dia será vocacionado para a comunidade escolar da Escola Secundária de Albufeira. Para abertura do mesmo contaremos com a participação do Professor Mário Miguel numa demonstração de defesa pessoal.

Contamos com a vossa adesão!!!

Obrigado e voltaremos em breve =)

Análise dos Questionários

No mês de Novembro realizamos questionários a quatro turmas de diferentes áreas na Escola Secundária de Albufeira, uma vez que áreas distintas poderiam originar resultados diferentes. O principal objectivo deste foi avaliar o conhecimento dos alunos sobre os seguintes temas: saúde, alimentação e desporto.

Quanto ao conhecimento das doenças de estudo (AVC, Epilepsia e Asma), a turma de Ciências e Tecnologias respondeu correctamente, a 67 % das perguntas. Assim poderemos concluir que têm um conhecimento positivo sobre estes temas, no entanto é de salientar, que nenhum aluno sabe o que fazer perante um ataque de epilepsia.
Relativamente à alimentação, 100% faz 2 a 5 refeições por dia. Não é um mau resultado no entanto o ideal é fazer mais de 5 refeições diariamente. 80% dos inquiridos afirmou tomar pequeno almoço, no entanto 20% afirma, às vezes. 60% dos alunos comem fast-food uma vez por mês, no entanto, 40% diz que toma praticamente todos os dias, o que contribui velozmente para o número de obesidade incidente em Portugal.
Por fim, em relação à prática desportiva, 90% dos alunos realizam desporto, no entanto 10%, já não pratica qualquer modalidade. Desses 90%, 20% realiza desporto 2 vezes por semana, 40%, 2 a 3 vezes por semana e 40% diz praticar 5 ou mais vezes desporto por semana.

Quanto ao conhecimento das doenças em estudo (AVC, Epilepsia e Asma), a turma de Socioeconómicas respondeu, correctamente, a 59% das perguntas, o que faz com que saibamos que estes tem um conhecimento sobre estes temas.
Relativamente à alimentação, 60% diz que faz 2 a 5 refeições por dia enquanto que 40% afirma fazer mais de 5 refeições por dia. 70% dos inquiridos afirmou tomar o pequeno almoço todos os dias e 30% afirmou tomar às vezes. 60% diz comer fast-food uma vez por mês, 30% uma vez por semana e 10% praticamente todos os dias. Uma refeição de fast-food mensal parece razoável, no entanto, os que a consomem diariamente aumentam consideravelmente os riscos cardiovasculares.
Quanto à pratica regular de desporto, 60% dos inquiridos respondeu que sim enquanto que 40% disse que não realizava qualquer exercício físico o que demonstra um certo sedentarismo e/ou falta de tempo para se dedicar à prática dessas actividades. Aqueles que responderam afirmativamente à questão, 50% pratica 2 vezes por semana, 20% 2 a 3 vezes por semana e 30% diz praticar 5 ou mais vezes por semana.
Da análise do gráfico pode-se concluir que a turma de artes relativamente à temática das doenças (Epilepsia, Asma e AVC) demonstra um conhecimento geral, tendo acertado, aproximadamente, a 65% das perguntas propostas.
Contudo, na pergunta “o que fazer perante um ataque de epilepsia” pode-se constatar que somente 2 em 10 dos inquiridos sabem o que se deve realizar. Também é de salientar que apenas 4 alunos sabem qual o factor (drogas, colesterol ou tabagismo) não relacionado com a ocorrência de um ataque de AVC. Estas duas perguntas foram as que obtiveram uma menor taxa de sucesso, 20% e 40% respectivamente.
Em relação à temática alimentar e desportiva pode-se inferir que os inquiridos têm maioritariamente hábitos adequados a uma qualidade de vida mais promissora. Isto é, 90% tomam sempre o pequeno-almoço, apenas 20% come uma vez por semana fast-food e 80% pratica desporto regular.
Relativamente ao conhecimento das doenças (Epilepsia, AVC, Asma) a turma de Desporto respondeu correctamente a 63% das questões, o que demonstra que têm um conhecimento regular sobre o assunto.
No que diz respeito à alimentação, 40% faz entre 2 a 5 refeições diárias e os restantes mais de 5. Apenas 80% tomam o pequeno-almoço todos os dias e 20% às vezes. A maioria come só 1 vez por mês fast food, 40% por semana e 10% todos os dias.
Na área do desporto todos os inquiridos afirmaram que praticam actividades desportivas mais de 3 vezes por semana, ou seja, uma prática de exercício físico frequente, o que é ideal.

Do estudo final pode concluir-se que os inquiridos relativamente à temática das doenças demonstra um conhecimento geral, tendo acertado, aproximadamente, a 64% das perguntas propostas.
Contudo, na pergunta “o que fazer perante um ataque de epilepsia” pode-se constatar que somente 7 em 40 sabem o que fazer. Também é de salientar que apenas 32.5% alunos sabem qual o factor (drogas, colesterol e tabagismo) que não proporciona a ocorrência de um ataque de AVC.
Em relação à temática alimentar e desportiva pode-se referir que os inquiridos têm bons hábitos, isto é, 80% tomam sempre o pequeno-almoço, 62,5% come uma vez por mês fast-food e 82,5% pratica desporto regular.

Epilepsia

O que é?
O cérebro é um órgão bastante complexo, uma vez que controla e regula todas as nossas acções. Sendo assim, para o seu funcionamento as células cerebrais trabalham em conjunto e comunicam através de sinais eléctricos. No entanto, a epilepsia não é mais do que uma descarga eléctrica cerebral desorganizada, que se propaga para todas as regiões do encéfalo. Consequentemente a alteração da actividade cerebral sofrerá uma alteração.
Para a ocorrência de ataques epilépticos necessariamente terá de haver um local de origem de descargas eléctricas anormais, como neurónios enfermos, tumores, cicatrizes cerebrais, entre muitas outras.
A epilepsia pode iniciar-se em qualquer idade, mas é mais comum até aos 25 e depois dos 60 anos. Esta doença, não contagiosa, afecta milhões de pessoas em todo o mundo, calculando-se que, em cada mil portugueses, 4 a 7 sofram desta doença, sendo existem mais homens com esta doença que mulheres

Causas para a epilepsia:

· Traumatismos cranianos;
· Traumatismos de parto;
· Certas drogas ou tóxicos;
· Interrupção do fluxo sanguíneo cerebral, sendo esta uma consequência do AVC, ou de problemas cardiovasculares;
· Doenças infecciosas;
· Tumores.


Qualquer pessoa pode sofrer de uma crise epiléptica?
Sim, uma vez que esta pode ser desencadeada por um choque eléctrico, uma deficiência em oxigénio, um traumatismo craniano, baixa do açúcar no sangue, a não privação de álcool, abuso da cocaína.
É de salientar que uma crise isolada não significa que, obrigatoriamente, uma pessoa sofra de epilepsia (1 em cada 20 pessoas têm uma única crise isolada durante a sua vida). Este termo apenas se aplica quando as crises têm tendência a repetir-se, naturalmente, ao longo do tempo. Para além disso, também é de referir que nas crianças podem surgir convulsões, quando apresentam febre alta, no entanto são chamadas de “convulsões febris”, mas não significam epilepsia.

ASMA,asma brônquica, bronquite asmática, doenças respiratórias alérgicas.

Definição:
A asma é uma doença inflamatória crónica das vias respiratórias que, em indivíduos susceptíveis (pode afectar qualquer individuo, embora tenha uma incidência maior na população infantil e juvenil) origina episódios recorrentes de pieira, dispneia (dificuldade na respiração), aperto torácico e tosse, particularmente nocturna ou no início da manhã.
O “porquê” de um indivíduo ter asma:
Ainda não se sabe o porquê da ocorrência de asma numas pessoas e em outras não. Se tiver familiares com asma, a sua hipótese de ter asma é maior. A exposição no início da vida ao fumo do tabaco, infecções, e algumas substâncias alérgicas podem aumentar as hipóteses de a criança desenvolver asma.
Factores que podem desencadear uma crise:
Os sintomas de asma podem ocorrer ou agravar-se em aquando a prática de exercício físico, uma Infecção viral, na presença de animais com pêlo, penas dos pássaros, exposição prolongada aos ácaros do pó doméstico (existentes principalmente em colchões, almofadas e carpetes), fumo (principalmente de tabaco e lenha) pólen (sobretudo na Primavera), alterações de temperatura do ar, emoções fortes (principalmente quando desencadeiam o riso ou choro), produtos químicos inaláveis e fármacos (principalmente ácido acetilsalicílico e beta-bloqueantes).
O que acontece aquando uma crise:
Crise ou ataque de asma ocorre quando os sintomas se tornam piores do que o usual. Normalmente, as crises instalam-se lenta e progressivamente, pelo que, se a pessoa estiver atenta, tem tempo para usar a medicação (normalmente inalador) correspondente ao tratamento prescrito pelo médico e, assim, afastar o perigo.

Tipos de crise e as suas manifestações: